Nie potrzebujecie więcej seksu. Potrzebujecie więcej prawdziwej bliskości.

Odkryj 5 kroków, które przeprowadzą Was od rutyny i oddalenia do głębokiej intymności w małżeństwie.

ZACZYNAM KURS TERAZ

Dostęp dożywotni

Dla par na każdym etapie małżeństwa

Oparty na psychologii, seksuologii i duchowości

Rozpoznajesz te sytuacje?

Uprawiacie seks... ale nie czujesz się blisko

Czujesz się samotna, nawet leżąc obok niego. Zero rozmowy, zero czułości po.

Każda próba rozmowy o intymności = napięcie

Zazwyczaj kończy się kłótnią albo wycofaniem. Łatwiej nie poruszać tematu.

Każda próba rozmowy o intymności = napięcie

Zazwyczaj kończy się kłótnią albo wycofaniem. Łatwiej nie poruszać tematu.

Seks stał się rutyną albo obowiązkiem

Zbliżenia są przewidywalne, mechaniczne. Te same pozycje. Nie ma w nich lekkości, radości ani prawdziwego spotkania.

Jedno z was chce częściej – drugie rzadziej

Różnice w potrzebach powodują frustrację, poczucie odrzucenia lub presję. Nikt nie czuje się zrozumiany.

Jedno z was inicjuje – drugie "zgadza się"

Jeden czuje odrzucenie: „Dlaczego muszę prosić?” Drugi presję: „Znowu chce, a ja nie”.

Dni bez zbliżenia = dni narastającego napięcia

Dystans, którego nie potraficie nazwać. Seks stał się zaworem – jak go nie ma, coś między wami eksploduje.

Czujesz się niepożądana/niewystarczający

Pojawiają się myśli: „Czy jeszcze mu się podobam?”, „Czy ona mnie nadal pragnie?” Wstyd i lęk hamują intymność.

Chcecie więcej, ale nie wiecie od czego zacząć

Intuicyjnie czujecie, że może być lepiej – ale brakuje narzędzi, mapy, odwagi.

Jeśli choć jedna z tych sytuacji jest wasza – nie jesteście sami.

Z 15-letniego doświadczenia pracy z parami wiem, że tysiące małżeństw w Polsce żyje dokładnie w ten sposób.

Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Macie dom, dzieci, wspólne plany.

Ale wieczorem, gdy dzieci śpią i zostajecie sami… siadacie każde w swoim telefonie. Albo „załatwiacie sprawę” i zasypacie.

I czujesz, że coś zanikło.

Nie chodzi o technikę czy częstotliwość. Ani o to, że się nie kochacie.

Chodzi o bliskość, której pragniesz.

O spotkanie, w którym możesz być sobą.

O intymność – prawdziwą, głęboką, bezpieczną.

I właśnie tego pragniesz.

Nie więcej seksu.

Więcej spotkania.

Co by było, gdybyście mieli instrukcję?

Rozmawiać o intymności bez napięcia

Rozpoznawać i komunikować, czego naprawdę potrzebujecie – bez zgadywania

Budować bliskość – w sypialni i poza nią

Otrzymasz 6 modułów z lekcjami wideo, które są materiałem do praktyki – nie tylko do oglądania.

To głębokie wprowadzenie w zagadnienia bliskości w małżeństwie i funkcjonowania 5 poziomów satysfakcji seksualnej według ojca seksuologii w Polsce – prof. Kazimierza Imielińskiego.

Kurs oparty na modelu 5 poziomów satysfakcji seksualnej inspirowany badaniami naukowymi i doświadczeniem prof. Imielińskiego

Profesor Imieliński – ojciec polskiej seksuologii – w swoich pracach wielokrotnie pisał o poziomach satysfakcji, przez które przechodzą pary w swojej seksualności:

Poziom 1 – Seks jako rozładowanie napięcia (brak więzi, automatyzm, koncentracja na sobie)

Poziom 2 – Seks jako zadanie do wykonania (technika bez serca, zaspokojenie tylko swoich potrzeb fizycznych i innych)

Poziom 3 – Seks jako sposób na potwierdzenie wartości (lęk: „Czy jestem wystarczająca?”)

Poziom 4 – Seks jako wyraz bliskości i miłości (prawdziwe spotkanie)

Poziom 5 – Seks jako dar z siebie (jedność ciała, serca i ducha)

Większość par żyje na poziomie 2 lub 3.

Nie dlatego, że coś z nimi jest nie tak.
Dlatego, że nikt ich nie nauczył, jak iść dalej.

Ten kurs daje wam mapę.

Kurs możesz przejść sam/a – twoja zmiana często staje się impulsem, który porusza coś w partnerze. Możesz też zaprosić współmałżonka do wspólnej drogi.

Ta mapa pokaże wam, gdzie jesteście dziś – i jak dojść do prawdziwej bliskości.

Ten kurs nauczy was:

Jak powiedzieć "Potrzebuję więcej czułości przed" – zamiast milczeć i czuć się niezrozumianą/ym.

Jak zatrzymać się przed seksem i zapytać: "Czy naprawdę tego chcę teraz?" – zamiast działać automatycznie

Jak dbać o relację w zabieganej codzienności – i budować bliskość poza sypialnią

Jak rozpoznać, kiedy seks to ucieczka od napięcia – i wybrać inaczej

To nie teoria. To konkretne narzędzia

ZACZYNAM KURS TERAZ

Magdalena Kleczyńska

Psycholog • Seksuolog • Specjalistka pomocy dla par

Od 15 lat towarzyszę małżeństwom w budowaniu bliskości opartej na więzi – nie tylko na technice.

Pomogłam już kilkuset osobom odkryć, czym jest prawdziwa miłość intymna – ta, która łączy ciało, serce i ducha.

Prowadzę podcast „Więcej niż seks” oraz jestem autorką książek:

„Więcej niż seks. Siła i moc miłości intymnej” – bestseller na polskim rynku
„Obdarowani sobą. Sztuka budowania więzi”

W ostatnich latach poprowadziłam warsztaty, konferencje i rekolekcje w całej Polsce dla prawie 15 000 osób.

Łączę wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z duchowością.

Prywatnie jestem żoną Darka i mamą trójki dzieci.

„Przez 15 lat pracy z parami widziałam setki małżeństw, które przestały się dotykać, rozmawiać, spotykać. I widziałam, jak wracają do siebie – nie przez więcej seksu czy lepsze techniki, ale przez czułość i odwagę spotkania.

Podczas pracy magisterskiej trafiłam na badania Imielińskiego o 5 poziomach satysfakcji – gdzie najwyższy poziom to poczucie sensu i transcendencji, nawet w badaniach niereligijnych.

Dlatego stworzyłam ten kurs – żeby pomóc wam łączyć ciało, emocje i sens zamiast presji, wstydu i frustracji.

Wierzę, że każde małżeństwo – niezależnie od tego, jak wiele trudności przeżyło – może zbudować głębszą bliskość.”

– Magdalena Kleczyńska

Kurs składa się z:

6 modułów wideo (łącznie ~150 minut)
Workbook z ćwiczeniami, pytaniami do refleksji, gotowymi dialogami – do wykonania indywidualnie lub razem

Rekomendowane tempo: 6 tygodni

Każdy moduł przeznaczony jest na jeden tydzień. To daje Wam czas na:

Regularność i trwałość zmian
Uważność na nowe obszary
Stopniowe budowanie nowych nawyków
Prawdziwe doświadczenie, nie tylko teorię

Ale możesz dostosować tempo do swoich potrzeb – szybciej lub wolniej, jak potrzebujesz.

Dostęp dożywotni – wracaj do materiałów zawsze, gdy poczujesz potrzebę pogłębienia zrozumienia siebie i swojej relacji.

Czego się nauczysz w 5 krokach?

MODUŁ fundament

Zrozumienie 5 poziomów satysfakcji seksualnej

Co zyskasz:

Zobaczysz, na którym poziomie jesteście teraz – bez oceny, bez wstydu

Zrozumiesz, dlaczego "dobry seks" to nie to samo co "bliskość"

Dowiesz się, co was zatrzymuje na niższych poziomach

MODUŁ 1

Wyjście z automatyzmu: kiedy seks to tylko rozładowanie napięcia

Co zyskasz:

Zobaczysz, na którym poziomie jesteście teraz – bez oceny, bez wstydu

Zrozumiesz, dlaczego "dobry seks" to nie to samo co "bliskość"

Dowiesz się, co was zatrzymuje na niższych poziomach

MODUŁ 2

Technika i zadaniowość – kiedy seks staje się projektem

Co zyskasz:

Rozpoznasz moment, gdy przestajesz być sobą i zaczynasz "grać rolę" – i wrócisz do autentyczności

Dowiesz się, jak "regulować się" w relacji zamiast używać partnera do rozładowania napięcia

Zrozumiesz kiedy traktujesz bliskość jak zadanie do wykonania – odkryjesz bezpieczeństwo w niedoskonałości i byciu sobą

MODUŁ 3

Język czułości – Budowanie intymności i komunikacji

Co zyskasz:

Nauczysz się mówić o swoich potrzebach bez krytykowania partnera

Odkryjesz, jak słuchać bez defensywy

Zbudujesz język czułości zamiast języka zarzutów

MODUŁ 4

Od zadania do spotkania – przełamywanie perfekcjonizmu

Co zyskasz:

Dowiesz się, jak przestać traktować seks jak "zadanie do wykonania"

Zrozumiesz, dlaczego presja "żeby było dobrze" zabija intymność – i jak ją puścić

Poznasz sposoby pielęgnowania bliskości poza sypialnią

MODUŁ 5

Seksualność jako dar z siebie – miłość w służbie relacji

Co zyskasz:

Zrozumiesz, czym jest seks jako wyraz miłości, nie tylko potrzeby

Odkryjesz duchowy wymiar intymności małżeńskiej – poczucie sensu i transcendencji

Odkryjesz, jak kochać całym sobą – ciałem, sercem i duchem

Zgromadzisz narzędzia, które pozwolą wam przejść:

Od rutyny → do spontaniczności
Od napięcia → do bliskości
Od zadania → do daru z siebie

Co jeszcze otrzymujesz?

Workbook to nie tylko zbiór pytań – to narzędzie terapeutyczne, które prowadzi Was krok po kroku od napięcia do głębokiej bliskości.

Workbook z ćwiczeniami
Twoja osobista mapa transformacji

Ponad 100 stron praktycznej pracy nad waszą relacją (do druku lub wypełniania online)

Dlaczego ten workbook jest wyjątkowy?

Inne kursy: Dają Ci teorię i pozostawiają samej sobie

Ten workbook: Proste instrukcje prowadzą Cię krok po kroku przez doświadczenie, które zmienia Twój układ nerwowy

Inne materiały: Skomplikowane techniki, które trzymają Cię w głowie

Ten workbook: Proste ćwiczenia, które angażują ciało i emocje – tam, gdzie rodzi się prawdziwa zmiana

Inne podejścia: Zostawiają Cię bez słów w trudnych rozmowach

Ten workbook: Daje gotowe przykłady dialogów i zdań – nie musisz szukać słów

Inne ćwiczenia: Robisz raz i odkładasz

Ten workbook: Wracasz do ćwiczeń, kiedy potrzebujesz – to praktyki na całe życie

Co zawiera workbook?

Workbook – ponad 100 stron praktycznej pracy

19 ćwiczeń somatycznych

Gotowe przykłady dialogów

Przewodnik bezpieczeństwa

Refleksje indywidualne i we dwoje

Testy samooceny

Narzędzia do pracy z emocjami i potrzebami

Przestrzeń na notatki

Podsumowanie po każdym module

Workbook możesz wydrukować (ok. 100 stron) lub uzupełniać cyfrowo w formacie PDF.

Pobierz fragment

To nie jest kolejny PDF z pytaniami. To osobisty przewodnik terapeutyczny, który zmienia sposób, w jaki doświadczacie bliskości.

BONUS: Karty intymności

30 pytań do rozmów o bliskości

Możesz je wydrukować, pociąć i losować albo numerować i odczytywać losowe numery.

Dlaczego te karty działają?

Często najtrudniejsze nie jest to, ŻEBY porozmawiać – ale JAK zacząć. Karty dają Wam gotowe pytania, które:

Otwierają przestrzeń bez napięcia
Budują autentyczny kontakt
Pomagają się poznać na nowo
Gotowe do pobrania razem z kursem

Podsumowanie: kompletny pakiet transformacji waszej relacji:

6 modułów wideo – łącznie ~150 minut pogłębionej wiedzy

19 ćwiczeń praktycznych – głębokie narzędzia somatyczne, angażują ciało, emocje i relację

Workbook – ponad 100 stron praktycznej pracy do druku i wypełniania

Program na 6 tygodni – ale możesz dostosować tempo do swoich potrzeb

Gotowe przykłady dialogów – jak rozmawiać o intymności bez napięcia

Testy samooceny – określ poziom satysfakcji bez oceny i wstydu

Narzędzia do pracy z ciałem i emocjami – do użycia w modułach i w życiu

Refleksje indywidualne i we dwoje – osobne pytania do pracy solo + osobne dla par

Podsumowania po każdym module – śledź progres i obszary przemiany

BONUS: Karty intymności – 30 pytań do rozmów o bliskości

Dostęp dożywotni – wracaj do kursu, kiedy potrzebujesz

Podejście holistyczne – psychologia + seksuologia + duchowość + psychosomatyka

ZACZYNAM KURS TERAZ

Co mówią uczestnicy kursu

"Zaczęłam kurs sama."

Po miesiącu mąż sam zapytał: „Co ty tam oglądasz?”. Zauważył, że przestałam atakować – zaczęłam mówić, czego potrzebuję. Dziś przechodzimy kurs razem. I czuję, że po raz pierwszy od lat naprawdę się widzimy.

– Ania, 35 lat, w małżeństwie 9 lat

"Żona kupiła ten kurs. Pomyślałem: dobra, zrobię to dla niej."

Przejdę te filmy, pokiwam głową, będzie spokój. Moduł 2 mnie rozbił. Zobaczyłem, że traktuję seks jak ucieczkę od napięcia. Przez lata nie byłem z nią – byłem w głowie, w presji, w zadaniach. Dziś jest inaczej – prawdziwie.

– Tomasz, 41 lat, w małżeństwie 14 lat

"Przeszliśmy kurs razem. To był najlepszy wieczór tygodnia."

Pierwszy raz od dawna naprawdę ze sobą rozmawialiśmy – nie o dzieciach, rachunkach czy planach. O nas. Dziś nasza intymność jest zupełnie inna. I wcale nie lepsza w sensie „technicznym”.

– Kasia i Michał, w małżeństwie 18 lat

"Nie dotykaliśmy się od miesięcy."

Kupiłam ten kurs w desperacji. Pomyślałam: już nic nie mam do stracenia. Moduł 3 – o komunikacji – zmusił mnie do powiedzenia tego, czego nie mówiłam od lat. O bólu. O samotności. O tym, że czuję się niewidzialna. I po raz pierwszy w życiu poczułam, że naprawdę mnie słyszy.

– Magda, 44 lata, w małżeństwie 21 lat

"Myśleliśmy, że wszystko jest okej. Nie mieliśmy kryzysów."

Jesteśmy małżeństwem od 3 lat. Kurs pokazał nam, że możemy być jeszcze bliżej. Że seks to nie tylko „zrobić przyjemnie”, ale spotkać się naprawdę. Ćwiczenie „Dotyk bez celu” było dla nas rewelacją. Poczuliśmy się bliżej niż po seksie. Teraz wiemy, że bliskość to coś, co budujemy codziennie – nie tylko w sypialni.

– Ola i Bartek, w małżeństwie 3 lata

CHCĘ TEŻ TO PRZEŻYĆ – ZACZYNAM KURS

Co dokładnie otrzymujesz w kursie

559 zł

449 zł

Płatność ratalna dostępna

✅ 6 modułów wideo

✅ 19 ćwiczeń praktycznych

✅ Workbook 100+ stron

✅ Kompleksowy program na 6 tygodni

✅ Gotowe przykłady dialogów

✅ Refleksje + przewodnik bezpieczeństwa

✅ Narzędzia do pracy z emocjami i potrzebami

✅ BONUS: Karty intymności

✅ Dostęp dożywotni

✅ Podejście holistyczne

✓ Bezpieczna płatność ✓ Natychmiastowy dostęp ✓ Możesz robić kurs sama – i zaprosić męża później

ZAPISUJĘ SIĘ

Najczęściej zadawane pytania

1. Czy kurs jest tylko dla par w kryzysie?

Kurs jest dla każdego małżeństwa – czy jesteście razem 2 lata, czy 20 lat.
Jeśli czujesz, że wasza intymność mogłaby być głębsza, prawdziwsza, bliższa – ten kurs jest dla Ciebie.
Wiele par mówiło: „Nie byliśmy w kryzysie, ale dzięki temu jesteśmy teraz jeszcze bliżej.”
✅ Ważne:
Ten kurs nie zastępuje terapii ani pracy z psychoterapeutą czy seksuologiem. To edukacyjny program samopomocy dla par, które chcą pogłębić swoją intymność.
2. Czy mogę robić kurs sama?
3. Czy kurs ma kontekst religijny?

Kurs łączy wiedzę psychologiczną i seksuologiczną z duchowością.
Jest zgodny z wartościami chrześcijańskimi, ale jednocześnie dla osób niewierzących po prostu uwzględnia duchowość jako naturalną ludzką potrzebę.
Szanuje wartości: wierności, zaufania i odpowiedzialności za więź – niezależnie od tego, czy jesteście parą wierzącą, czy nie.
Nie jest to kurs „kaznodziejski” – jest konkretny, praktyczny i oparty na nauce.”
4. Jak długo trwa kurs?

Kurs składa się z 6 modułów wideo (łącznie ok. 150 minut) + ćwiczenia do wykonania.
Możesz przejść w 6 tygodni (moduł tygodniowo) lub we własnym tempie – szybciej lub wolniej. Ty decydujesz!
Masz dostęp dożywotni – możesz wracać do materiałów, kiedy tylko potrzebujesz.
5. Czy mogę oglądać kurs na telefonie/tablecie?
6. Czy są jakieś bonusy?
7. Czy mogę zapłacić ratalnie?
8. Czy jest gwarancja zwrotu pieniędzy?
9. Czy ten kurs naprawdę może coś zmienić?